I bisogni nascosti degli adolescenti: quello che senti, ma non dici

Gli adolescenti, invece, spesso sentono un mondo di cose dentro… ma non sanno come dirle.

E così, i bisogni rimangono nascosti.

Essere adolescenti significa provare mille emozioni diverse, spesso senza sapere come gestirle o esprimerle. Magari non sai nemmeno esattamente cosa ti serve, ma questo non significa che quello che provi non sia reale.
Ecco alcuni di quei bisogni che magari senti dentro di te… ma che nessuno sembra notare davvero.

Essere ascoltati (senza sentirsi interrogati)

Vi è mai capitato di voler parlare, ma di non trovare il momento giusto? Magari avete iniziato un discorso e subito sono arrivate domande incalzanti, consigli non richiesti o, peggio ancora, frasi come:

   ❌ “Stai esagerando.”
   ❌ “Lo fanno tutti, non è un problema così grande.”
   ❌ “Quando avevo la tua età non era così.”

💡 Ecco la verità:

 il problema non è che voi non volete parlare, ma che spesso non vi sentite ascoltati nel modo giusto.

👉 Come gestirlo? Se hai qualcosa da dire, trova il momento in cui ti senti più a tuo agio. Non devi sempre parlare di persona: a volte un messaggio o una nota vocale possono essere un buon punto di partenza.

Avere più libertà, ma senza sentirsi abbandonati

Spesso gli adulti pensano che un adolescente voglia solo essere lasciato in pace.

Ma la libertà non significa fare tutto da soli senza riferimenti.

📌 Forse non lo dici apertamente, ma nel profondo sai che:

   🔹 Se nessuno ti chiede mai nulla, sembra che non gli importi davvero.
   🔹 Se le regole sono troppo rigide, ti viene voglia di trasgredirle.
   🔹 Se le persone si aspettano che tu sia “sempre responsabile”, a volte ti senti sotto pressione.

💡 Come trovare il giusto equilibrio?

👉 Non è sbagliato chiedere più libertà, ma è importante anche dimostrare di saperla gestire.

Se vuoi essere trattato da adulto, inizia a comportarti come tale nelle piccole cose.

Capire chi sei, senza sentirti giudicato

L’adolescenza è il momento in cui provi a capire chi vuoi diventare.

Ti poni mille domande, provi passioni nuove, cambi gusti, idee, interessi. E va benissimo così.

📌 Il problema?

A volte le persone intorno a te sembrano non accettare i tuoi cambiamenti.

    🔹 Hai un nuovo interesse? Ti chiedono se sei sicuro o se è solo una fase.
    🔹 Hai cambiato stile? Qualcuno ti fa battute.
   🔹 Hai opinioni diverse da quelle della tua famiglia? Ti dicono che sei troppo giovane per capire.

💡 Come affrontarlo?

   👉 Non devi spiegare ogni scelta agli altri. È normale cambiare e sperimentare.
   👉 Non devi dimostrare niente a nessuno. Le persone parlano sempre, ma l’unico che deve sentirsi bene con le proprie scelte sei tu.

Sapere di essere importanti per qualcuno

Anche se a volte sembriate distaccati, indipendenti o chiusi, la verità è che tutti abbiamo bisogno di sentirci importanti per qualcuno.

📌 Forse non lo dici, ma lo senti quando:
   🔹 Qualcuno si ricorda di un dettaglio che hai detto tempo fa.
   🔹 Qualcuno ti manda un messaggio senza un motivo preciso.
   🔹 Qualcuno nota che sei giù senza che tu debba spiegarlo.

💡 Come costruire legami veri?
   👉 Non aspettare sempre che siano gli altri a farsi avanti.
A volte, basta un “Come stai davvero?” per iniziare una conversazione importante.

Conclusione: quello che provi è reale

(anche se gli altri non lo capiscono subito)

Forse non tutti capiranno i tuoi silenzi, i tuoi "Boh", i tuoi "Lascia perdere".
Forse a volte ti senti solo, anche in mezzo alla gente.

Ma questo non significa che quello che provi sia sbagliato o meno importante.

💡 C’è qualcosa che senti ma che non hai mai detto ad alta voce?

Scrivimelo nei commenti o raccontamelo in DM su instagram https://www.instagram.com/lauraseano_coach/.
😊