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Scopri strategie di parent coaching, teen coaching e crescita personale su 'La tua pausa evolutiva'.

27 Febbraio 2025, nasce il mio blog .

Da questa settimana, ogni giovedì vorrei dedicarti uno spazio di crescita e riflessione con articoli semplici, pratici e fruibili da tutti.

𝓟𝓪𝓻𝓮𝓷𝓽 𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰
Strategie per migliorare il rapporto con i tuoi figli e creare un equilibrio familiare sereno, migliorando anche la comunicazione di coppia.
𝓣𝓮𝓮𝓷 𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰
Cosa vivono e di cosa hanno bisogno davvero gli adolescenti.
𝓝𝓮𝓸𝓶𝓪𝓶𝓶𝓮 𝓮 𝓹𝓸𝓼𝓽-𝓹𝓪𝓻𝓽𝓸
Supporto emotivo, gestione dello stress e consigli pratici.
𝓛𝓲𝓯𝓮 𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰
Superare blocchi emotivi, migliorare l’autostima e trovare un equilibrio tra sé stessi, il lavoro e la famiglia.

 

Ottobre 2025

L'importanza del sonno nei bambini e nei ragazzi sotto ai 16 anni

L’altro giorno, mentre aspettavo il mio turno al banco dei gelati, una mamma accanto a me sospira e dice:«Io non so più cosa inventarmi per farlo dormire presto. Va a letto alle undici e la mattina è uno zombie…».Ho sorriso, perché è una frase che sento spesso — e che, a dirla tutta, ho pensato anch’io in certi periodi.Il sonno dei nostri figli è un tema che sembra banale, ma in realtà è una delle basi più importanti per la loro crescita, il loro equilibrio e la loro serenità.

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Settembre 2025
Luglio 2025

Il potere del gioco nella relazione genitori-figli

Ieri sera, mentre aspettavo che i ragazzi finissero di farsi la doccia, ho iniziato a scrollare il cellulare alla ricerca di una foto da mostrare a un’amica. Ma come spesso succede, mi sono ritrovata a guardare tutt’altro.È comparso un video che avevo dimenticato: io, insieme ai miei bambini di due e quattro anni, intenti a giocare a un gioco "assurdo", una specie di gara di performance buffe in salotto.Guardandolo ho sorriso, poi mi sono un po’ commossa.Perché la verità è che a me non è mai piaciuto giocare. 

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Giugno 2025
Maggio 2025
Aprile 2025